Dunajská Lužná

ŠKOLA FUTBALU Dunajská Lužná – Viac než len letný kemp

V modernom športovom areáli OFK Dunajská Lužná, len na skok od Bratislavy, prinášame koncept, kde futbalové napredovanie kráča ruka v ruke s osobnostným rastom. Naším cieľom nie je len dril na ihrisku, ale budovanie sebavedomých mladých športovcov, ktorí rozumejú hre a ctia si pravidlá fair-play.

Na kempy v Dunajskej Lužnej odporúčame prihlásiť deti v nasledujúcich vekových kategóriách:

✅ Cieľová skupina: Deti s ročníkom narodenia 2011 – 2020

✅ Garancia kvality: Tréningový plán vedený trénermi s licenciou UEFA

Naša filozofia: Komplexný rozvoj v štyroch pilieroch

Kemp v Nemšovej stavia na vyváženom pomere výkonu a vzdelávania:

1. Moderná metodika: Rozvíjame individuálnu techniku, rýchlosť rozhodovania a hernú kreativitu na kvalitnom trávniku.
2. Edukačný rozmer: Interaktívne workshopy o správnom stravovaní a regenerácii mladého futbalistu.
3. Budovanie charakteru: Učíme deti zvládať víťazstvá aj prehry, rešpektovať súpera a budovať silný tímový duch.
4. Zážitková forma: Športové dni dopĺňame o zážitkové aktivity, súťaže a relax, aby si deti odniesli nezabudnuteľné letné spomienky.

Program, ktorý má zmysel!

Každý deň je postavený tak, aby:

1. Deti futbalovo napredovali: Zameriavame sa na individuálne zručnosti aj hernú inteligenciu.
2. Pochopili súvislosti: Neučíme deti len „ako“ kopať, ale vysvetľujeme im „prečo“ sú dôležité herné detaily.
3. Učili sa zvládať emócie: Krátke vstupy o mentálnej sile pomáhajú lepšie zvládať víťazstvá aj prehry.
4. Získali spätnú väzbu: Sledujeme progres a motivujeme k zlepšovaniu sa aj po skončení kempu.

Súčasťou programu sú interaktívne prednášky (výživa, komunikácia), tréningové výzvy a meranie progresu.

Ideálne zázemie: Areál OFK Dunajská Lužná

Lokalita ponúka profesionálne podmienky, ktoré deťom dodajú pocit ozajstného futbalového sústredenia:

• Prvotriedne ihriská: Tréningy prebiehajú na kvalitnej prírodnej tráve a v prípade potreby na modernej umelej tráve s osvetlením.
• Kompletný servis: Zázemie s modernými šatňami a stravou prispôsobenou potrebám mladých futbalistov.
• Relax a regenerácia: Blízkosť areálu jazier Košariská a okolitej zelene ponúka skvelé možnosti na oddych medzi tréningovými blokmi.
• Dostupnosť a bezpečnosť: Uzavretý, bezpečný areál s výbornou dostupnosťou z Bratislavy aj širokého okolia (R7).

Zameranie tréningového procesu – počas dňa:

1. Tréning (čas: 8:30 – 10:00 hod.): Zlepšenie technických zručností a rozvoj pohybových schopností

• Hlavné zameranie: Nácvik technickej zručnosti hráča metódou „1 hráč / 1 lopta“.
• Technická zložka: Drilové cvičenia v nízkej intenzite zamerané s následne prenesením do priestorového a časového tlaku súpera.
• Pohybová zložka: Cielený rozvoj mobility (bedrový kĺb, členky) a rozvoj pohybových schopností – rýchlosti, koordinácie a sily. Využívame zábavné formy a súťaže, ktoré prirodzene budujú komplexný atletický základ futbalistu (výbušnosť, stabilita tela a koordinácia).

2. Tréning (čas: 14:30 - 16:00 hod.): Skupinová súčinnosť a herná inteligencia

• Hlavné zameranie: Technicko-taktické riešenia v malých a stredných skupinách.
• Obsah: Prechod od individuálneho výkonu k tímovej spolupráci (prihrávka, nabiehanie, krytie priestoru). Využívame formáty 2:2, 3:3 až po 5:5, ktoré zaručujú, že každý hráč je neustále zapojený do hry.
• Cieľ: Rozvoj herného myslenia a schopnosti správne sa rozhodnúť v hernej situácii (výber miesta, načasovanie prihrávky).

Metodické zásady nášho kempu:

• Vysoký počet opakovaní: Využívame zábavné a súťažné formy, vďaka ktorým dieťa vykoná stovky technických prvkov bez pocitu únavy.
• Optimálna výzva: Náročnosť cvičení neustále prispôsobujeme aktuálnej úrovni detí (zjednodušenie vs. sťaženie podmienok).
• Všestrannosť: Futbalový tréning dopĺňame o prvky iných športov a kompenzačné cvičenia, čím predchádzame jednostrannému zaťaženiu.

 🕒 Harmonogram dňa:

Cenník a balíčky

Čím skôr sa prihlásite, tým viac ušetríte! 

Tréner na kempe

Matej Chocina

Šéftréner kempu